Cholesterol cao có chữa được không ?

Câu hỏi: Tôi đi khám bác sĩ chẩn đoán cholesterol của tôi có chỉ số 172 mg/dL tăng cao vì tôi hay uống rượu. Vậy Cholesterol cao có chữa được không, thưa bác sĩ

Trả lời:

Chào bạn,

Cholesterol là một thành phần của lipid máu, có vai trò quan trọng trong hoạt động của tế bào sợi thần kinh và sản xuất hormone, giúp cho cơ thể hoạt động bình thường và khoẻ mạnh.

Cholesterol có 2 loại chính là LDL (cholesterol xấu) và HDL (cholesterol tốt). Nếu hàm lượng LDL-cholesterol tăng cao trong thời gian dài sẽ dẫn đến hiện tượng lắng đọng mỡ ở thành mạch máu gây xơ vữa động mạch. Các mảng xơ vữa động mạch này sẽ gây hẹp hoặc tắc mạch máu, cản trở sự lưu thông của máu hoặc nặng hơn có thể vỡ mạch máu đột ngột, gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng.

Khi có nồng độ cholesterol cao cũng là một trong những yếu tố nguy cơ gây nên các bệnh lý mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp, sỏi mật, gan nhiễm mỡ.

Bạn thường xuyên sử dụng rượu nhiều, chỉ số của bạn 160 – 189 mg/dL (4,1 – 4,9 mmol/L) thì đây được xem như một trong những yếu tố nguy cơ khiến bạn dễ mắc phải tình trạng tăng cholesterol trong máu. Vậy cholesterol cao có chữa được không? Trước tiên, bạn nên thay đổi để giảm lượng cholesterol trong máu như :

  • Bạn cần thường xuyên luyện tập thể dục thao và hạn chế sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… 
  • Hạn chế ăn thực phẩm có chứa cholesterol cao như lòng đỏ trứng, thịt đỏ, sữa, gan, bơ, nội tạng động vật,…
  • Tăng cường bổ sung các loại thịt trắng, các loại cá giàu chất béo omega 3 và omega 6 (những chất này có tác dụng cân bằng hàm lượng cholesterol trong máu).
  • Hạn chế sử dụng thực phẩm giàu chất béo bão hòa như thịt mỡ, phomai, bơ,…
  • Ăn nhiều rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, trái cây,… để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể (đặc biệt là vitamin và khoáng chất).
  • Duy trì cân nặng ở mức hợp lý.
  • Những bệnh nhân bị tiểu đường, cao huyết áp,… cần kiểm soát bệnh chặt chẽ.
  • Thường xuyên theo dõi các chỉ số đường huyết, chỉ số huyết áp, chỉ số cholesterol.

Nếu không điều trị kịp thời, tình trạng tăng cholesterol máu kéo dài sẽ gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về tim mạch, thậm chí gây ra tử vong. Bạn nên kiểm tra mức cholesterol định kỳ mỗi 4 đến 6 năm hoặc thường xuyên hơn sẽ giúp bạn phòng tránh hoặc không cho căn bệnh này trở nên nghiêm trọng.

Vậy, câu trả lời cho câu hỏi “Cholesterol cao có chữa được không?” là: Không. Bạn chỉ có thể giữ cho mức cholesterol máu ở trong giới hạn cho phép bằng việc điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt một cách dài hạn và liên tục trong suốt cuộc đời, nếu cần thiết có thể dùng thuốc để giảm lượng cholesterol.


BẠN ĐANG MẮC BỆNH LÝ GAN NHIỄM MỠ THÌ KHÔNG NÊN BỎ QUA VIDEO NÀY

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *